Théo Ouvrard: « Le stage de décembre pose les bases »

Coureurs et staff de l’équipe Arkéa-Samsic seront rassemblés lors d’un premier stage à Altéa, en Espagne, du 12 au 19 décembre. Les objectifs de ce dernier nous sont expliqués par Théo Ouvrard, Manager Sportif.

« Ce stage va nous permettre comme chaque année à cette période de la saison de réaliser de gros blocs de travail en vue de la saison 2023, de poser collectivement les fondations», indique de suite Théo Ouvrard. « On va bénéficier d’excellentes conditions météorologiques du coté de Valence, avec une infrastructure dédiée à la pratique de notre sport, à l’hôtel Cap Negret d’Altéa. Les coureurs seront mis dans des conditions idéales de travail, avec tout un staff autour d’eux comme en course afin de les amener vers la performance petit à petit ». Le contenu de ce premier rassemblement en terre ibérique sera sans des autres années pour quelques coureurs de notre effectif, notamment en raison du passage de l’équipe Arkéa-Samsic en UCI World-Tour, et d’un début de saison en Australie, au Down Under. « Les coureurs sélectionnés pour cette épreuve seront sur un cycle d’avance par rapport au reste de l’effectif. Ils effectueront pas mal de sorties ensemble, ajoute Théo Ouvrard. Ce sera pour eux un contenu un peu intermédiaire avec un stage de décembre qui rassemblera plus à celui que nous faisons habituellement en janvier. Ils effectueront d’ailleurs déjà des intensités. Pour le reste de notre effectif, il n’y aura pas de grands changements à souligner ». Le volume horaire de ce stage de décembre devrait osciller aux alentours de 30 heures de vélo, y compris la sortie de repos, celle que les coureurs appellent généralement « sortie café ». « Il y aura quelques ateliers spécifiques de prévus avec par exemple des sprints lancés, des passages de relais en groupe pour faire un peu de rythme. Le deuxième jour, la thématique de la journée sera axée descente. Avec des exercices proposés ».