20 décembre 2023

Stage de décembre : Théo Ouvrard, directeur de la performance, en dresse le bilan

L’équipe Arkéa-Samsic a effectué son premier stage hivernal cet hiver à Castellón, en Espagne, lequel s’est déroulé du 11 au 19 décembre.

Photos : Franz-Renan Joly

Théo Ouvrard, directeur de la performance

« Ce premier stage de décembre a pour vocation chaque saison de terminer les bases posées par les coureurs durant l’hiver. Nous étions regroupés cette année à côté de Valence, à Castellón, très exactement. Il y avait les coureurs de la structure UCI WorldTour et ceux de l’équipe continentale développement. Nous avons pu faire un volume important, avec quelques premiers efforts effectués. Il y a eu des ateliers sprints avec des séances de lancement autour de Arnaud Démare, un travail axé sur le contre-la-montre en vue de l’étape de ce type qui sera programmée sur la prochaine édition de Paris-Nice, en insistant pas mal sur le côté technique de l’exercice. Le groupe qui participera aux épreuves en Australie, Santos Tour Down Under, Torquay Race et Cadel Evans Great Ocean Road Race, était de son côté un peu plus en avance dans les séances d’entraînements que les coureurs qui reprendront la saison sur le vieux continent. Leur stage s’apparentait plus à celui qui sera programmé en janvier avec des intensités niveau course, par exemple. Ils ont travaillé l’acclimatation à la chaleur en effectuant des séances de saunas, et du home-trainer sous la chaleur et l’humidité, et la toute dernière phase sera de se caler de manière progressive au décalage horaire entre l’Europe et l’Australie, donnée qui est très importante. L’ensemble de l’équipe WorldTour a fait durant tout le stage 29 heures 30 d’entraînement ».